Дыня является высококалорийным продуктом из-за большого содержания сахара. Об этом сообщила Елена Соломатина журналистам.
Дыня богата витамином С и содержит значительное количество бета-каротина, который преобразуется в витамин А. Чем более желтая мякоть, тем выше содержание бета-каротина, который способствует укреплению иммунной системы и защите слизистых оболочек. Это помогает организму противостоять вирусам, которые сначала атакуют слизистые, рассказала она радиостанции "Говорит Москва".
Также витамин А важен для хорошего зрения, особенно в условиях пониженного освещения. В дыне содержание сахара выше, чем в арбузе, что делает её более калорийной. Однако дыня также богата кремнием, который улучшает состояние соединительной ткани.
Дыня богата витамином С и содержит значительное количество бета-каротина, который преобразуется в витамин А. Чем более желтая мякоть, тем выше содержание бета-каротина, который способствует укреплению иммунной системы и защите слизистых оболочек. Это помогает организму противостоять вирусам, которые сначала атакуют слизистые, рассказала она радиостанции "Говорит Москва".
Также витамин А важен для хорошего зрения, особенно в условиях пониженного освещения. В дыне содержание сахара выше, чем в арбузе, что делает её более калорийной. Однако дыня также богата кремнием, который улучшает состояние соединительной ткани.