Урал24

Диетолог призвала россиян воздержаться от частого употребления драников

Диетолог Соломатина объяснила, как часто можно есть драники

25 ноября 2024 г.
17:40
Диетолог призвала россиян воздержаться от частого употребления драников Фото: pixabay.com
Получайте новости быстрее

Подписывайтесь и комментируйте

Специалист по питанию Елена Соломатина предостерегла от частого употребления драников, советуя готовить их не чаще одного раза в месяц. Картофельное блюдо следует воспринимать как «праздничное угощение». А при готовке нужно внимательно следить за количеством соли и масла, заявила она радиостанции «Говорит Москва». 
«Это можно считать деликатесом, так как все жарится на масле, которое впитывается, а также добавляется мука. Поэтому старайтесь жарить только на свежем масле, избегая повторного использования. Потребление масла стоит минимизировать», — сказала диетолог.
Она добавила, что это всё же лучше, чем еда из популярных фастфудов. Можно регулировать количество соли и масла, сводя вред к минимуму и воспринимая это как редкий праздник. Рекомендуется делать это не чаще одного раза в месяц. По возможности, следует вообще отказаться от жареных на масле блюд.

Поделиться:

Читайте также

Лента новостей