Люди возрастом 50-65 лет могут усилить свою память, если у них есть начальные когнитивные расстройства. Сделать это можно при помощи ягоды — клубники, информирует сегодня, 18 апреля, портал Страна.Лайф. 

К такому выводу пришли специалисты Университета Цинциннати (США). Это было достигнуто опытным путём. Одна группа пожилых принимала каждый день коктейль с эквивалентом чашки клубники, а вторая — плацебо. Так и выяснилась польза ежедневного употребления клубники. 

У принимающих эту ягоду уменьшились симптомы депрессии и снизилась интерференция памяти. По мнению учёных, клубника снижает в мозге воспалительные процессы, защищая тем самым его от повреждений.