Служба исследований hh.ru провела опрос среди соискателей из Свердловской области и выяснила, повлияла ли удаленная работа на их здоровье и внешний вид.

Опыт удаленной работы в последние полтора года был у 48% жителей Свердловской области, причем 20% до сих пор продолжают большую часть времени работать дистанционно. Чаще всего это маркетологи и ИТ-специалисты.

В целом 59% свердловчан описывают свою текущую или последнюю работу как сидячую, 19% проводят рабочий день на ногах, 12% - в разъездах, 4% занимаются исключительно физическим трудом. Сидячая работа чаще всего бывает у бухгалтеров, ИТ-специалистов и менеджеров по персоналу.  Весь день на ногах обычно проводят представители сферы туризма и ресторанов, а физический труд преобладает среди рабочего персонала.

Среди тех свердловчан, у кого был опыт удаленной работы, 33% набрали из-за нее лишний вес, причем среди женщин на это обратили внимание 35%, а среди мужчин – только 24%. Чаще всего на это жалуются специалисты по управлению персоналом, представители транспортно-логистической сферы и ИТ-специалисты. Большинство (56%) признаются, что поправились в пределах пяти килограмм, 20% набрали из-за удаленной работы пять-семь килограмм, 13% - семь-десять килограмм, 11% - более десяти килограмм.

77% из тех, кто поправился на удаленке, отмечают, что это произошло из-за недостатка движения, 41% уверены, что все дело в нарушении режима питания, а 38% сетуют на излишнее потребление еды в целом. 30% считают, что причина лишнего веса – в сладостях. Кроме того, 29% полагают, что поправились из-за вредной или калорийной еды, которую легче есть во время работы, а 19% - из-за фаст-фуда. При этом 49% из тех, кто набрал вес из-за еды, замечали у себя расстройство пищевого поведения в связи с неправильным питанием.

Каждый второй (51%) признается, что ему сложно избавить от лишнего веса и для этого нужно прилагать много усилий. Треть (31%) считают, что легко справятся с проблемой, если повысят свою активность. Каждый десятый (12%) уверены, что им достаточно пересмотреть питание.