Сохранению тепла и предотвращению холодовых травм способствует правильно подобранная одежда. Наиболее эффективно согревает многослойная одежда, надеваемая один за другим, как рекомендует свердловский Роспотребнадзор.
Нижний слой должен отводить влагу, что достигается благодаря полиэстеру или полипропилену, а не хлопку. Средний слой утепляет, и для этого подходят шерсть или флис. Наружный слой необходимо выбирать с учетом защиты от ветра и осадков.
Обморожение проявляется онемением, покалыванием и покраснением кожи на поврежденном участке. Чаще всего проблему помогает решить согревание на протяжении 20-30 минут. Необходимо поместить пострадавшие участки в тёплую, но не горячую воду. Исключается растирание обмороженных мест снегом и массирование, чтобы не ухудшить ситуацию. Также не следует применять электрические грелки, нагреватели и открытый огонь для согревания.
Если кожа посветлела, затвердела или покрылась волдырями, требуется немедленно обратиться за медицинской помощью.
Особо опасно сочетание обморожения с общим переохлаждением. Симптомы включают снижение температуры тела, постоянную дрожь, усталость, сонливость и замешательство сознания. Важно быстро переместить пострадавшего в тёплое место, согреть, обеспечить сладким тёплым питьём и обратиться за медицинской помощью.
Нижний слой должен отводить влагу, что достигается благодаря полиэстеру или полипропилену, а не хлопку. Средний слой утепляет, и для этого подходят шерсть или флис. Наружный слой необходимо выбирать с учетом защиты от ветра и осадков.
Обморожение проявляется онемением, покалыванием и покраснением кожи на поврежденном участке. Чаще всего проблему помогает решить согревание на протяжении 20-30 минут. Необходимо поместить пострадавшие участки в тёплую, но не горячую воду. Исключается растирание обмороженных мест снегом и массирование, чтобы не ухудшить ситуацию. Также не следует применять электрические грелки, нагреватели и открытый огонь для согревания.
Если кожа посветлела, затвердела или покрылась волдырями, требуется немедленно обратиться за медицинской помощью.
Особо опасно сочетание обморожения с общим переохлаждением. Симптомы включают снижение температуры тела, постоянную дрожь, усталость, сонливость и замешательство сознания. Важно быстро переместить пострадавшего в тёплое место, согреть, обеспечить сладким тёплым питьём и обратиться за медицинской помощью.