Нарушения сна могут повлечь у людей проблемы с лишним весом. Об этом заявил сомнолог Александр Калинкин.
По его словам, качество сна играет серьёзную роль в поддержании здорового веса. И чем меньше сон глубок, тем выше риски нарушения выработки соматотропного гормона, приводит его слова радио "Спутник".
Также эксперт подчеркнул, что есть связь между набором веса и дыхательными нарушениями. По его словам, это усугубляет проблему в целом.
По его словам, качество сна играет серьёзную роль в поддержании здорового веса. И чем меньше сон глубок, тем выше риски нарушения выработки соматотропного гормона, приводит его слова радио "Спутник".
Также эксперт подчеркнул, что есть связь между набором веса и дыхательными нарушениями. По его словам, это усугубляет проблему в целом.