После продолжительных летних каникул важно правильно настроить ребенка на школьные дни. Ангелина Касьяненко, руководитель детского и педагогического сообщества SportZania, поделилась советами о том, как подготовить школьника к началу занятий, сообщает «Ридус», пишет Первоуральск.Лайф.
Какие шаги необходимо предпринять, чтобы помочь ребенку вернуться к учебе?
Изменить распорядок дня
В течение летних каникул у детей часто изменяется режим дня, что может негативно сказываться на их физическом и эмоциональном состоянии. Чтобы избежать этого, начните постепенно корректировать режим сна и питания.
Развивать усидчивость
В школе дети проводят много времени, сидя за партой, поэтому важно заранее тренировать этот навык. Постепенно давайте ребенку небольшие задания, чтобы он привык к школьному режиму.
«Майнд-фитнес — отличное упражнение для этого. Это система тренировок, направленных на развитие памяти, творческих и аналитических способностей, креативности, логики, скорости мышления, речи и концентрации внимания»,— рекомендует Ангелина Касьяненко.
Постановка целей на учебный год
Эксперт советует в спокойной обстановке обсудить с ребенком его цели на текущий учебный год, будь то повышение успеваемости или достижение успехов в творческой сфере.
Создание расписания
Составьте список дополнительных занятий и обсудите с ребенком, на какие кружки он хотел бы ходить и в каких мероприятиях участвовать.
«Ошибка многих родителей — перегружать ребенка занятиями каждый день, что может привести к выгоранию и апатии. Важно учитывать время на питание, отдых, семейные дела и выполнение домашних заданий перед распределением секций и репетиторов. Оставьте хотя бы один день для отдыха без обязательств», — подчеркивает специалист.
Организация рабочего места
Создайте для ребенка удобное и безопасное место для учебы. Вместе сходите в магазин для приобретения всех необходимых принадлежностей: ручек, тетрадок и прочего. Это привнесет элемент новизны и интереса.
Какие шаги необходимо предпринять, чтобы помочь ребенку вернуться к учебе?
Изменить распорядок дня
В течение летних каникул у детей часто изменяется режим дня, что может негативно сказываться на их физическом и эмоциональном состоянии. Чтобы избежать этого, начните постепенно корректировать режим сна и питания.
Развивать усидчивость
В школе дети проводят много времени, сидя за партой, поэтому важно заранее тренировать этот навык. Постепенно давайте ребенку небольшие задания, чтобы он привык к школьному режиму.
«Майнд-фитнес — отличное упражнение для этого. Это система тренировок, направленных на развитие памяти, творческих и аналитических способностей, креативности, логики, скорости мышления, речи и концентрации внимания»,— рекомендует Ангелина Касьяненко.
Постановка целей на учебный год
Эксперт советует в спокойной обстановке обсудить с ребенком его цели на текущий учебный год, будь то повышение успеваемости или достижение успехов в творческой сфере.
Создание расписания
Составьте список дополнительных занятий и обсудите с ребенком, на какие кружки он хотел бы ходить и в каких мероприятиях участвовать.
«Ошибка многих родителей — перегружать ребенка занятиями каждый день, что может привести к выгоранию и апатии. Важно учитывать время на питание, отдых, семейные дела и выполнение домашних заданий перед распределением секций и репетиторов. Оставьте хотя бы один день для отдыха без обязательств», — подчеркивает специалист.
Организация рабочего места
Создайте для ребенка удобное и безопасное место для учебы. Вместе сходите в магазин для приобретения всех необходимых принадлежностей: ручек, тетрадок и прочего. Это привнесет элемент новизны и интереса.