Фаина Раневская не просто играла в кино, а по-настоящему понимала жизнь. Её острый язык был приправлен глубокой мудростью. Эти три совета помогут забыть о суете и обрести душевное равновесие. Это жизненный урок от женщины, которая сама прошла через всё.
Перестаньте переживать по пустякам
Привычка прокручивать в голове плохие события разрушает нервы. Раневская советовала смотреть на неприятности проще.
Да перестаньте вы переживать из-за сегодняшних неприятностей. Завтра будут новые!
Если с утра разбилась чашка или сломались планы — это не катастрофа, а просто повод выдохнуть. Жизнь всегда подкинет новую задачку, так зачем тратить на это слёзы?
Как перестать переживать:
-
Признайте, что вы не можете контролировать всё на свете.
-
Дайте себе ровно 5 минут на панику, а потом берите себя в руки.
-
Вспомните что-то, что вас радовало месяц назад — сейчас вы об этом даже не думаете.
Умейте договариваться с выгодой для себя
Раневская знала, что доброта без хитрости быстро надоедает. Она не боялась отстаивать свои интересы с улыбкой.
Я всегда согласна договориться по-хорошему, если вы обещаете, что будет по-моему.
Это не эгоизм, а расстановка приоритетов. Уступая во всём, женщина теряет себя. Научитесь мягко настаивать на своём, и окружающие начнут уважать ваше мнение.
Как договариваться красиво:
-
Начните фразу со слов «Я понимаю ваш интерес, но...».
-
Не кричите — спокойный голос звучит увереннее.
-
Помните: если результат не в вашу пользу, значит, вы не договаривались, а подчинялись.
Не жалуйтесь на жизнь
Психологи подтверждают то, что Фаина знала интуитивно: нытьё отталкивает людей. Даже самые близкие устают слушать про невзгоды.
Никому не нужны чужие проблемы, потому рассказывать о своих не стоит. Большинству наплевать, а остальные только позлорадствуют.
Жестокая правда освобождает. Перестаньте искать спасателя в лице подруг или мужа. Свои беды нужно решать самостоятельно или принимать с юмором, как это делала великая актриса.
Что делать вместо жалоб:
-
Если тяжело — сделайте что-то руками (уборка, прогулка, выпечка).
-
Скажите прямо: «Я не хочу совета, мне нужно просто выговориться».
-
Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стало легче?».
Совет для домашнего уюта
Эти цитаты хороши не только для души, но и для быта. Если перестать переживать из-за грязной посуды (сегодня есть, завтра появится новая), договариваться с домочадцами в свою пользу и не жаловаться на усталость — жизнь заиграет новыми красками.
Фаина Раневская доказала: смех над проблемами и вера в себя творят чудеса. Возьмите эти три правила на вооружение.