Доктор подчеркнула, что утром полезно пить воду и употреблять белковые продукты питания. Многие привыкли пить кофе вместо завтрака. Диетологи не протестуют, так как важно учитывать состояние здоровья каждого. Нет ничего плохого в том, чтобы выпить кофе или кофе с молоком и потом, через час или полтора, поесть.
«У всех разная система пищеварения и ритм жизни. Биоритмы у всех индивидуальны. Однако следует помнить, что без подачи энергии с пищей после кофе, долго не проработаешь», — добавила эксперт.
