Советы звёздного психолога по отмечанию Дня всех влюблённых

В преддверии Дня всех влюблённых, когда вокруг царит атмосфера любви и романтики, звёздный психолог Алёна Макарова поделилась ценными советами по тому, как отметить этот особенный праздник одиноким жителям. Она утверждает, что День святого Валентина можно отметить с радостью и внутренним уютом, даже не имея партнёра. Об этом пишет strana.life.

Один из методов, который предложила психолог, - это провести «свидание с собой». В рамках этой программы можно заняться работой над своими мыслями, желаниями и самооценкой. Письмо с самому себе, где описано собственное значение, сильные качества и скрытые желания, может помочь повысить самооценку и облегчить будущие отношения с противоположным полом.

Психолог также призывает задуматься о выборе партнёров, которых человек привлекает в свою жизнь. Она считает, что счастье может поджидать на повороте дороги, исподтишка или даже на рабочем месте. Поэтому важно быть открытым и готовым к новым знакомствам.

В рамках празднования Дня всех влюблённых, важно обратить внимание и на других. Порадуйте друзей, которые находятся в счастливых отношениях, не находя в этом повода для скорби, а как напоминание о том, что и в вашей жизни скоро будет свое счастье. Перефокусируйте свою зависть или негативные эмоции в радостные аффирмации и визуализацию счастливых будущих отношений.

Психолог призывает начать с любви к самому себе, ведь День всех влюблённых - это возможность влюбиться в самого себя. Она рекомендует создать атмосферу комфорта и счастья для себя, начиная с того, что приносит удовольствие: принять ванну, посмотреть фильм или прогуляться по любимым местам. И помните, что самолюбование необходимо, ведь другие люди чувствуют, как вы относитесь к себе.