Учёные провели эксперимент, участницами которого стали 749 женщин 45-64 лет. Анализ данных показал, что регулярное перерабатывание и минимальный отдых снижают продолжительность жизни сильнее, чем алкоголизм. Причина в том, что постоянная усталость значительно повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых болезней. Достаточно работать на три часа больше нормы.
Спортивный врач Александра Пурига выразила поддержку этим выводам в своем телеграм-канале. Она назвала это явление «синдромом отсутствия отпуска».
«Причина в «синдроме отсутствия отпуска», который вызывает нервные расстройства, хроническую усталость, проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже онкологические болезни. Недостаток отпуска также может привести к частым головным болям, нарушению сна, проблемам с памятью и вниманием, а также болям в мышцах и суставах», – отметила Александра Пурига.Кроме того, у постоянно работающих людей снижена иммунная защита и нарушен сон. При этом их производительность не улучшается.
