Знакомая проблема: ступни шершавые, как наждак, а любимые босоножки приходится прятать. Сухие пятки — не приговор, а обычная бытовая история, которая решается без дорогих процедур.
Почему пятки становятся жёсткими
Кожа на ступнях не знает отдыха. Каждый день — давление веса, трение об обувь, ходьба босиком. С возрастом сальные железы работают слабее, и кожа грубеет. Но это можно поправить домашними средствами.
Самый простой рецепт из того, что есть на кухне
Ингредиенты для маски:
-
молотый кофе — 1 часть;
-
сметана — 1 часть;
-
кефир — 1 часть;
-
мёд — 1 часть.
Смешиваем всё до однородной кашицы. Кофе работает как мягкий скраб, кисломолочка размягчает огрубевшие слои, а мёд питает.
Как сделать процедуру правильно
Чтобы кожа стала гладкой как шёлк, нужно действовать по шагам.
Этапы ухода:
-
Нанести готовую смесь на чистые сухие пятки.
-
Оставить на 15–20 минут, можно прилечь.
-
Смыть тёплой водой без мыла.
-
Намазать ступни ланолином (продаётся в аптеке).
-
Надеть полиэтиленовые пакеты, сверху — хлопчатобумажные носки.
-
Оставить на всю ночь.
-
Утром снять, ополоснуть ступни и нанести жирный крем.
Что даёт каждый ингредиент
-
Кофе — удаляет отмершие частички, улучшает кровообращение.
-
Сметана и кефир — благодаря молочной кислоте размягчают даже старые огрубевшие участки.
-
Мёд — заживляет микротрещины, удерживает влагу.
-
Ланолин — создаёт защитную плёнку и не даёт влаге испариться всю ночь.
Когда ждать результат
Уже после первой процедуры кожа ощутимо мягче. Если сухие пятки запущены, повторяйте курс раз в три дня в течение двух недель. Затем — просто поддерживайте раз в неделю.
Главные советы для ежедневного ухода
-
не парить ноги в горячей воде — это сушит;
-
раз в неделю делать лёгкий пилинг пемзой;
-
летом перед выходом на пляж смазывать ступни кремом;
-
дома ходить не босиком, а в хлопчатобумажных носках.
Этот простой рецепт проверен временем. Он не требует дорогих компонентов и походов в салоны. Немного терпения — и ваши пятки снова станут гладкими как шёлк, а в открытой обуви вы почувствуете себя как королева.