Шашлык на природе: как правильно рассчитать количество мяса и других продуктов
Почему шашлык нельзя запивать алкоголем
При наступлении тепла и майских праздников многие отправляются на природу, чтобы насладиться шашлыком. Однако важно помнить о мере в еде и напитках. URA.RU приводит советы по рассчету необходимого количества мяса для шашлыка и объясняет, почему его не стоит запивать алкоголем.
При готовке мяса на шашлык важно помнить, что оно уменьшится в весе на 30-40% в процессе приготовления. Помимо более тяжелых видов мяса, подходит использование курицы, которая готовится быстрее и легче переваривается.
Существует рекомендация по количеству мяса на человека: 400-500 г для мужчины, 300 г для женщины и 130-300 г для ребенка, в зависимости от возраста. Учтите, что на пикники продолжительностью более 6 часов следует увеличить количество мяса примерно на четверть.
Врачи советуют употреблять 200-300 г шашлыка в порции для взрослого человека, а также сопровождать мясо свежими овощами и зеленью. Умеренное употребление шашлыка рекомендуется для здоровья и фигуры, однако желательно избегать его совместного употребления с алкоголем, пишет Ура.ру.
Выбирая мясо для шашлыка, отдайте предпочтение молодым животным с низким содержанием жира. Рекомендуется использовать свинину, говядину, курицу или телятину в зависимости от ваших предпочтений и потребностей.
Не забывайте также о других продуктах для пикника, включая овощи, грибы, безалкогольные напитки и закуски. Помните, что здоровое питание и умеренное потребление шашлыка могут создать приятную атмосферу и наслаждение отдыхом на природе.
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.